Det här med motivation

oktober 14, 2014

Det är en vanlig kamp för många att hitta motivationen i deras idrotter. Det är för många svårt att hitta anledningen till varför man ska fortsätta när det är svårt, när saker blir tuffa, när motgångar kantar ens väg så tätt att man bara vill kasta händerna i luften och lämna allt bakom sig.

Så, hur gör man? Hur tar man och hittar igenom de mest tuffa förhållanden i ens idrottskarriär. För det är oftast inte matcherna som är där de stora motgångarna kommer. Det är oftast i boxningshallen, på gymmet, idrottsplanen och i köket som de tuffaste kamperna händer. Att träna och äta rätt kan vara den tuffaste delen.

Jag följer många kampsportsutövare och idrottsmänniskor i deras dagliga liv och reflekterar ofta över hur de tänker och vad de uttrycker i relation till deras träning. En stor gemensam nämnare är positivitet i ord och bild! Många hittar inspirationen genom att titta på och hitta paralleller i andra delar av världen. För män är det ofta andra idrottares prestationer som de ser upp till och deras kamp som de relaterar till. För kvinnor så är djurriket en stor källa till inspiration och ett sätt att relatera till kampen som sker inom dem.

Mitt bästa tips är Eric Tomas och Ray Lewis. Båda två levererar visdom på sådan hög nivå att man blir riktigt peppad att fortsätta när det är tufft. Nedan kan ni se några exempel på inspirerande ord från dem båda. Säkert har ni sett dem förut 🙂

And now, some video. Enjoy Sportsfans!

Ray Lewis

Eric Thomas, The Hip-Hop preacher

Motivation

Annonser

Livets hårda smällar!

oktober 12, 2013

Ingen slår lika hårt som livet och ibland känns det som att det inte finns någon utväg, som att du är nere på KO och att benen inte fungerar längre. Du hör räkningen och tänker på att ge upp, på att lägga dig ner och inte stå upp igen.

När allt är som värst så kom ihåg att du är stark, du är en krigare och att DU kan stå, igen!

Kämpa på!


Motivation!

maj 16, 2013

Sommaren är här, glöm inte bort era mål.

And now, some video. Enjoy Sportsfans!


Intervju med Otto Wallin, Sveriges nya supertungviktshopp!

maj 13, 2013

Otto Wallin har sedan några år tillbaka setts som en av de bästa supertungviktarna i Sverige. En ung, stor, och talangfull boxare som verkar besitta ett stort personligt lugn och mognad. Nu har han tagit klivet över och blivit proffs med kontrakt hos Sauerland.

”Det känns väldigt skönt att få göra proffsdebut.”

otto

Som amatör hade Otto fina framgångar med bl.a SM-Silver och en given plats i  landslaget. Hans stil som amatör har varit som en hårdslående högerboxare med timing, blick, och kontroll, och fler än en har fått se sig besegrade av hans kombination av stil och kraft.
Med 197 cm och 103 kg så kan han verkligen leverera!

Jag träffade på den trevlige Otto, som var god nog att ställa upp på en intervju, och vi pratade lite om framtiden och hur tankarna har gått inför debut och proffsliv.

Enjoy Sportsfans!

Du har nu tagit steget från amatör till proffsscenen. Hur går tankarna kring det?
Det känns bra, jag har kommit till ett riktigt bra stall där jag kommer få chansen att visa min verkliga potential och det är väldigt spännande. Nu gäller det att ta vara på chansen som jag fått och göra mitt bästa varje dag.

Hur har reaktionerna varit från din omgivning och världen?
De har varit nästan enbart positiva. Många har hört av sig och skickat sina lyckönskningar, det är väldigt roligt att veta att jag har så många som stöttar mig på den här resan.

Ditt nya promotionsbolag, Sauerland, gick ut med deras förhoppningar på dig i storstilad form genom att kalla dig ”Sveriges nya Ingemar Johansson”. Hur känns det?
Det är ett bevis att dom tror på mig, vilket är väldigt viktigt men jag tar ett steg i taget och fokuserar 100% på att göra en lyckad debut till att börja med.

Du har redan varit och tränat en del i Tyskland. Vilka var dina första intryck?
Det har varit mycket positiva intryck och jag känner mig trygg med min tränare, sen att det finns så mycket bra sparring gör att det känns ännu bättre.

Vem kommer att vara din huvudtränare?
Torsten Schmitz kommer vara mina huvudtränare och det är en meriterad herre som bland annat tränat Armand Kranjc och Luan Krasniqi. Jag känner mig trygg med honom.

Kommer din boxning förändras? Hur går taktiksnacket, har ni kommit så långt?
Det är klart att det är lite saker man måste ändra på nu när matcherna kommer vara längre. Framförallt lägga energin på rätt saker och lägen.
I det stora hela så ska jag fortsätta jobba med det som har funkat bra för mig hittills.

Du sparrade för ett tag sedan med b.l.a Denis Boitsov, hur känns det att helt plötsligt få träna med toppboxare i proffsvärlden?
Det är fantastiskt att ha så pass bra sparring på träning och det kommer gynna mig mycket framöver.

Du har nu fått matchdatum, 15 juni i Danska Århus. Är du taggad? Hur går tankarna?
Det känns väldigt skönt att få göra proffsdebut. Jag har tagit mig tillbaka till Berlin för fem veckor med bra träning och bra sparring så jag känner mig säker på att jag kommer vara väl förbered den 15e juni.

Har du fått veta motstånd än?
Inget motstånd klart än.

Vilken är favoritmaten efter match?
Den mat jag längtar till mest nu när jag är borta är allt som min fästmö Jasmina lagar. Kan inte vänta på att få äta hennes mat igen.

Tack för det Otto, och jag önskar dig stort lycka till!
And now, some video 🙂

Otto Wallin vs Viktor Chvarkov, 2011.


En bra coach!

maj 12, 2013

Det finns få övningar som kan vara så fysiskt och mentalt krävande som att jobba plattor med en riktigt bra tränare. En bra tränare får dig att inte bara tänka på tekniken, utan även att tänka på vilken inställning du ska ha inför varje slag, vilka situationer som kräver t.ex. aggressivitet framåt eller ett defensivt lugn.

Det är den bra tränaren som gör sin elev till mer än bara en maskin som slår, det är en bra tränare som får eleven att tänka och tolka situationer med ”smarts” och inte bara muskler. Att lära eleven att se mönster och förutse situationer när de uppstår. Det är också en bra tränare som inser sin boxares begränsningar och istället bygger på andra delar av dennes karaktär som fighter och inte ger upp på dem.

Hittade lite härliga klipp på olika tränare som jobbar med sina elever, från erfarna till nybörjare, blandad nivå på alla inblandade. Enjoy Sportsfans!

Freddie Roach och Manny Pacquiao

Floyd Mayweather och Chris Eubank Jr

Coach Rick

Okänd

The Kid


Badou Jack vs Michael Gbenga

maj 7, 2013

För er som inte kunnat se Badou Jack´s match så kan ni nu se den här.

Enjoy Sportsfans!


Floyd Mayweather vs Robert Guerrero, Mayday = payday

maj 5, 2013

Snacket har gått hårt inför denna matchen. Överallt i media och på sociala medier så har spekulationerna och förutsättningarna varit många och färgstarka. En stor snackis har varit om Floyd Mayweather hade kvar snabbheten i benen och i händerna. Om han skulle vara kapabel att hantera Robert Guerrero´s ungdom.

Svaret kom rund rond två. Det Floyd Mayweather har förlorat till tidens gång är inte synligt i ringen! Han gav ”The Ghost” en riktig boxningslektion och tystade mångas åsikter om att han inte är bäst längre. Personligen så har jag aldrig varit ett stort fan av Mayweather, men gosse om han inte kan boxas. Han kombinerar ett ypperligt försvar med kontringar som hittar målet 9 gånger av 10.

Guerrero då? Jo han var där för att fightas. Och även om han  är en riktigt bra boxare, en kille i absolut världsklass, så hade han inte en skugga av en chans mot Floyd Mayweathers boxningsgeni.

Mayweather har pushat Guerrero hårt inför media, men efter matchen så var han fullt ut respektfull mot Guerrero. Det gillade jag att se.

Om ni inte sett matchen så kan ni se den här nedan, Enjoy sportsfans!